ブログを書いてみよう

一日一回は自分のことを考える…そのための方法と言えば、かつては日記でしたが、現在はブログという便利なツールがあります。誰と会ったのか、何を食べたのかなど、何気ないことでもかまいません。ブログを書いてみましょう。忙しい時や疲れている時などは短い文章でもいいので、まずは書くことを続けてみましょう。そうした習慣を身につけることで、意識的な毎日を送れるようになるのです。前に書いたブログを読み返せば、今の自分と昔の自分との違いがわかるでしょう。そんな発見が自分自身を成長させてくれるのです。

リズム感ある生活は人生にもプラス

規則正しい生活リズムで毎日を過ごしましょう。リズム感の無い不規則な生活をしているようでは、人生のリズムまでもが狂ってしまいます。日々の生活を規則正しく、テンポ良く過ごしていけば、人生にもプラスの効果があらわれるでしょう。